четверг, 28 февраля 2013 г.

Суп с куриной грудкой
















Нам понадобится:

Грудка куриная – 1 шт.;
Гречка – 0,5 стакана;
Перец болгарский – 2 шт.;
Помидор – 2 шт.;
Лук – 2 небольшие головки;
Морковь – 2 шт.;
Соль морская по вкусу.


Халва без сахара


 















Для приготовления халвы нам понадобится:

Очищенные подсолнечные семечки – 1 ст.;
Изюм – ¾ ст.; 
Масло подсолнечное нерафинированное – 2-3 ст.л. 


Банановое мороженое















Банан.
Мед.

пятница, 21 декабря 2012 г.

Льняная халва


















Минутная полезная халва от проекта ipolza
Рецепт невероятно прост, необыкновенно вкусен и очень полезен! Очень!

Состав:
Семя белого льна – 200 гр,
Мед – 3 ст.л.
Апельсиновая цедра – 1 ч.л. 



четверг, 25 октября 2012 г.

Хашлама из баранины




















Баранина 1 кг
Помидоры 6-8 шт.
Лук репчатый 6 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Чеснок 1 головка
Зелень: кинза, петушка,базилик
Специи (следите за содержанием глютамата натрия)
Вода
Яблоко
Картофель

Гороховый суп














1 луковица, нарезанная
1 большая морковь, нарезанная
1 стебель сельдерея, нарезанный
3 зубчика чеснока, пропущенного через пресс
соль, перец и специи по вкусу
щепотка кайенского перца
1 чашка лущеного гороха
2 ½ чашки воды

Смузи яблочно-морковный с петрушкой




















Листовой салат
Петрушка
Морковь
Яблоко